我是一个近视眼,大概四百多度,请问怎么才能使度数保持不变?

我觉得完全保持眼睛度数不变还是有些难度，但还是有一些办法帮助你减缓度数的增长，而且过了18岁之后眼睛度数基本上就定型了，所以只要撑过18岁眼睛度数应该就会更容易保持了···方法如下（可以试试哦！）
1、首先，心情要放平和。其实心情和身体的机能是有很多联系的，所以心情放平和，不要太急于求成，如果眼睛度数下降也不要太伤感急躁，总之以平常心对待，这样下去眼睛有可能会越变越好哦！！
2、注意眼部卫生。不要用脏手揉眼睛，注意卫生的话，眼睛才会保持明亮。
3、注意用眼习惯。比如，不要长时间地不间断看书或看电脑，看手机，看一段时间以后要做做眼保健操，或是出去看远方的绿树（很管用哦！我就是靠做眼保健操，以及下课望远的习惯一直保持着很好的视力，在高三也没有下降···）；尽量少看电脑，电脑对于眼睛的损伤是相当大的；不要在光线暗的地方看书；不要躺在床上看书；看书时眼睛不要离书本太近···
4、可以辅助一些治疗的措施。比如到一些专业的店子里去做眼部按摩，通过按穴位的方式调节晶状体，缓解眼部疲劳。实在是不行可以等到18岁之后去做近视矫正手术（但我不建议你去做，其实非常容易反弹···）
其实保护眼睛还是要靠自己，只要有信心，不灰心，注意平时的用眼细节，保持眼睛度数不变也不是一件很难的事哦，加油！

可用抗疲劳镜片来缓解和控制一下眼睛的度数，但是最主要的还是自己的工作和学习习惯一定做要做好，还有百度上有一个转眼法你可以用来试一下，这个方法还比较靠谱，你可以试一试，度数的产生和增长，主要是看近时用眼时间过度和不良的生活和学习习惯，事在人为，比如你老是通宵熬夜，我想什么都很难帮到你。你可以给我一个回复哦，或许我还可以帮到你什么。

我带了六年眼镜，涨了100……市面上有一种眼镜是双光区的，我就是戴的那一种，不要经常摘眼镜了，最忌讳的就是眯着眼睛看东西了，别人看了不喜欢，自己还会涨度数…而且哦，我带了六年眼镜，眼睛没有变形哦！对了，配双光区眼镜好像需要测试，看看你适不适合！其实，度数涨也没关系的，不要有太大负担，当初，我配眼镜的时候感觉天都要塌下来了么，现在，我可以带隐形啊，不过，最好少待……伤眼……呵呵，说的有点跑……对不起啊

配个合适的眼镜，保持良好的用眼习惯。