首先要意识到一点,做出这种令人厌恶的事并非出自于本心。被别人讨厌已经是很伤心了,别再讨厌自己给自己更大压力。
第二点,这个病必须要吃药才能减轻症状,而且建议你找一家口杯好的医院或者是医生固定下来,并且做好就医记录,这样可以让医生更好地了解病情,更好地治疗。你说的依赖性的问题是存在的,但是两害取其轻,你希望治这个病,就得接受治疗带来的代价。(生病了就要好好的治,不要有一下没一下的,浪费钱更主要的是浪费你的时间和精力)
第三点,你没有注意到么,这个强迫症是发生在与人交流的情况下的,就是说,你有意识地找一些不太需要与人相处的工作,例如现在很流行的soho,即small office home office,家居办公,大多指那些专门的自由职业者:自由撰稿人、平面设计师、工艺...自由职业.能够得到固定的经济来源。相信你心理压力也会减轻很多。当然如果你没有什么技能,那么去做一些看更,守仓库,偏远地区与人接触少的工作也不是不可以的。你给我的感觉是很年轻的,我希望你能给自己一点上进的压力,学一些特别的技能,让自己能更好地生存。
第四点,正视自己的特殊之处,了解你自己本身。造成这种行为的原因是什么,这样的行为最终的发展是什么,是完全无法克制还是可以控制住一点短的时间?也许你只是好奇?找机会去弄些图片,放大的那种,认认真真的看上几天,或者满足了你的好奇心这种强迫意识就不药而愈了呢。
第五点,你实在是没有办法,必须与人接触,戴墨镜吧,那种镜面的墨镜,让人家无法看到你的视线落点。你可以跟别人解释这是因为你的眼睛不好。被人当傻缺也好过被人当变态。
最后一点小小的建议,当走到山穷水尽之处,就找一个可以光明正大地看人家私处的工作吧,啊呀,比如说泌尿科的护士……可以大大方方地打量人家那里,咳,工作嘛。
啊 眼睛 我的眼睛。。。好吧 给你说个故事。 希腊XX神走在一条山路上 他发现路边有个不起眼的东西在路边 于是他感觉非常的不爽了 然后走过去踢了它一脚 谁知道那玩意“蹭”的一下就变大了几倍 XX神顿时就火大了 然后他bilibala的猛踢狂踹 结果那玩意就一直不断的在变大 等快要把路堵死的时候 这是出来了一位老者 他说:年轻人 快停下 这是XX(反正就是负面思想之类的东西)你越是去弄它 它就长得越大 最后会把路给堵住 你要是一开始不去理它直接走过去 它就会消失了。
这个,强迫症应该让病人多想一些其他的事情!!
感觉你语气很假,我们怎么能仅凭你的话语就去断定别人心理的问题,人生在世,哪能没病?是朋友你就应该去帮助他才对。