小学生什么时候喝牛奶最好

2025-02-06 01:31:46

推荐回答（5个）

回答1：

早上饭后喝牛奶利于吸收营养，提供早上学习的动力，但不能空腹喝，那样容易腹痛拉肚子而且牛奶的营养不能被很好吸收；晚上睡前喝一杯牛奶利于睡眠，补钙长高。但是一天不要喝太多，喝一袋就够了，要不容易营养过剩，造成肥胖。早上喝还是晚上喝，还得看孩子愿意哪种，毕竟要长期坚持才有效果。

回答2：

您好，小学生早上和晚上喝牛奶比较好啊，早上吃早餐时喝一杯牛奶，晚上喝一杯牛奶这些就挺好的了，有些学校会统一发牛奶喝的就不需要让孩子早上在家喝牛奶了。

回答3：

一般的太小的孩子不要给他喝牛奶，这样会容易引起不适的，两岁后的孩子就可以给他喝牛奶的，小学生喝牛奶的话最好是早上喝或是睡前喝都行的，都会对孩子的成长有好处的

回答4：

你好，一般来说牛奶是可以选择早上还有晚上去添加会比较好哦，早上补充营养，晚上补钙的同时还对睡眠有好处的，所以选择早上还有晚上去添加就可以了。

回答5：

早上花点时间在家准备早餐给孩子吃，可以喝牛奶及其他干点。这样又能补充一天所需的营养，有干净卫生。晚上睡前2-3小时补充牛奶可以让孩子睡觉睡得好，促进生长发育。