热巧克力有什么好处？

适量食用热巧克力对我们身体是有一定好处的，具体有以下两点： 1、典型的热巧克力由巧克力（或可可粉）、牛奶和糖等冲调而成。巧克力中含有可可碱和少量咖啡因，它们都是温和的兴奋类物质，可刺激大脑产生血清素和内啡肽，令人精神振奋、感觉舒适。巧克力含有丰富的苯乙胺和镁元素，这两种物质对人的情绪调节发挥着重要作用，故热巧克力除了能提神外，还可使人产生欣快感，赶走灰色情绪，缓解压力。 2、热巧克力也是一种营养丰富的饮品。它本身含有较多对人体健康有益的矿物质、维生素B2和多酚类物质，而所添加的糖、牛奶，也使其热量、优质蛋白及钙的含量都有所增加。若我们在保持一定运动量的同时，一天喝一杯热巧克力，则能够让人尽享美味，又不损健康。 　　注意:巧克力所含的酪胺会导致机体产生能收缩血管的激素，故患有月经期综合征的女性，不宜在经期食用过多的热巧克力，否则会加重经期烦躁和乳房疼痛。

不做冷美人---热巧克力是个好东西
本姑娘身体健康 能吃能喝 能跑能跳. 就是血压低,心跳慢,体质比较"阴" 本来嘛女人就是"阴"

我这体质夏天还好 不大出汗. 哪怕在没空调的地方吃碗辣肉面,都表现的很优雅.
不过就苦了冬天了,典型一冷美人,手脚冰冷.不靠暖宝宝简直没办法活..

巧克力我喜欢!是好东西!
不过夏天吃太腻,冬天吃正好能补充身体能量.所以冬天我常在包里放几块黑巧克力.
饿了,冷了就拿出来啃2口,马上热血沸腾.和能量块一样!!
哈哈 说的夸张了点.

热熔黑巧克力蛋糕.巧克力与面粉的完美结合. 热巧克力混合在蛋糕内,吃个蛋糕胜似吃巧克力,哈哈.我喜欢.

之前看到开饭喇上有说巧克力中的黄酮类物质具有抗氧化作用，可延长体内其它重要抗氧化剂，如维生素E、维生素C的作用时间；还可降低血小板活性，从而防止血液凝结，因此巧克力对心血管疾病具有预防作用。同时，可可脂作为巧克力的重要组成部分，也可以达到预防心血管疾病的作用。巧克力所含的饱和脂肪酸中含有大量的硬脂酸和软脂酸。硬脂酸对胆固醇具有中性作用（不升高亦不降低），而软脂酸可以轻度降低胆固醇浓度，所以巧克力中的饱和脂肪酸对血液中胆固醇水平没有影响，从而不会升高血液中胆固醇浓度。
由于巧克力含有多种对人体有益的物质，尤其是对心血管系统有潜在益处，所以它应该成为人们健康膳食的一部分。 近日，美国科内尔大学的研究人员又发现了另一种有更强功效的食品—热巧克力。

和热巧克力能增加热量。

吃了上火，要一个星期才能消