1，手太阴肺经（首穴：中府，末穴：少商）
2，手少阴心经（首 ：极泉，末：少冲）
3，手厥阴心包经（首：天池，末：中冲）
4，手阳明大焦经（首：关冲，末：丝竹空）
7，足阳明胃经（首：承泣，末：厉兑）
8，足太阴膀胱经（首：睛明，末：至阴）
9，足少阳胆经（首：瞳子髎，末：足窍阴）
10，足太阴脾经（首：隐白，末：大包）
11，足少阴肾经（首：涌泉，末：俞府）
12，足厥阴肝经（首：大敦，末：期门）
常见保养穴位：气海，关元，足三里
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