这是为什么了？（本人，男，现在20岁身高很高，快1.8就是很瘦，才110斤左右，一直吃不胖，不知道怎

多运动，我增加了20斤重量，和一群疯子打球，一打就120分一场，中间基本没什么休息，然后食量自然大了，新陈代谢就快了，肉就长出来了！我看你平时不太运动，叫你自己去锻炼可能也会半途而废，所以一定要找可以督促你的一起做有对抗性的运动，才能逼着你继续动，要有运动完就有动不了的极限感觉，这样你的身体才会告诉自己——该长肉了！我就是刚开始一节篮球赛都打不完就累死了，现在，全场打完都不是很累！你就按自己的情况慢慢练，毕竟身体的基础不太好，去运动一下不但身体好，发泄了，对你脾气的改善也有很大帮助！

哥们，我也是瘦子，现在这年头瘦不会是因为缺乏营养（除非你有胃病吃不下饭），所以吃保健品没什么用的。我认为要胖就要注意三个方面：1.营养足够（不饿肚子）2.适度锻炼3.足够休息（困了就睡）
特别提醒：锻炼不要进行耐力性的，因为持续性的运动会加速身体消耗营养；而有强度的运动会加速肌肉的生长。
我现在每天做40个虎卧撑，分两组做，目测效果不错

这个年龄瘦很常见，不用很在意。到了30以后都会胖。你适当运动补充营养，多吃点肉类。
你可能是不吸收才这样，所以要运动，让体内吸收多，才会胖啊

我也是吃不胖。可能是我们的消化系统非常好。。别想着胖。要多吃一些蛋白质多的东西，加强锻炼，不用胖就可以有肌肉的

哥们，这不是你的错，那是遗传害的，我183高，打球撞不过人家，感觉很失败，女朋友嫌弃我说我没有安全感，朋友拿我瘦开玩笑，这些这些，真的让我很不爽。不过我也是吃不胖，还经常性拉肚子。我表示深深的同情和理解你。