中医里面胃痛称为胃脘痛,多由忧思恼怒,情怀不畅,肝气犯胃,饮食不当,如暴饮暴食,饥饱无常,过食生冷或辛辣,油腻的食品,过饮烈酒,损伤脾胃之气所致.
根据患者的症状表现不同,胃脘痛可被分为以下六型：
1.寒凝气滞型：病人突然发生胃痛,疼痛较重,怕冷,热敷上腹部后,疼痛可有所减轻,病人喜热饮,舌苔白.对这类病人应温胃散寒,行气止痛,用良附丸加味来治疗.
2.饮食积滞型：特点是胃部胀满疼痛,用手按揉后疼痛更加的严重,食欲减退,大便不畅,舌苔厚腻.对此应消导行滞,和胃止痛,用保和丸等中药来治疗.
3.肝郁气滞型：症状有：上腹部胀满,疼痛,并有胸胁疼痛,胸闷,时常叹气,疼痛多于烦恼生气时发作,口干,口苦,吐酸水,舌红苔黄.对此应疏肝理气,和胃止痛,用柴胡疏肝饮加减治疗.
4.瘀血阻络型：病人有上腹部剧烈疼痛,如针刺/刀割,痛处固定,按揉局部时疼痛加剧,或有吐血,大便为黑色,舌质紫暗.对这类病人应活血化瘀,用失笑散加味治疗.
5.脾胃虚寒型：以胃部隐隐作痛,绵绵不断,经热敷,揉按,
进食后疼痛可减轻,病人吐清水,饮食量减少,疲倦乏力,手足发冷,腹泻,舌质淡为特征.对此应温阳益气健脾,用黄芪建中汤加减治疗.
6.脾胃阴虚型：病人胃部隐隐作痛,有灼热感,口干,喝水多,烦躁,饮食量减少,大便干,舌红少苔.对此应养阴益胃,用益胃汤合竹叶石膏汤治疗.
胃痛初起多与心情不畅,饮食不节有关,所以患者应保持心情轻松愉快,开朗,少食多餐,以清淡,容易消化的食物为宜
一,少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.二,少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.三,少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症.四,规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.五,定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.六,温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.七,细嚼慢咽：以减轻胃肠负担.对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用.八,饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化.九,注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒.十,避免刺激：不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病.应少饮酒,少吃辣椒,胡椒等辛辣食物.十一,补充维生素C：维生素c对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力.因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!!生活护理:祝你健康
胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条：
一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。
七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。
八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。
九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。
十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!
第一：你观念不对，胃镜是最直观，最有效检测胃功能以及胃的基本情况的检测手段，就像你说的很痛苦，但是做过之后才知道病因。不能怕难受。
第二：以你目前的状况看，无非就是胃炎，但是不知道是哪种.强烈建议还是做胃镜，真的，
第三：就诊前别自己去药店卖药，切记。这样只会对你的胃造成更大的伤害。
说说胃镜：做的时候不是痛苦，只是折磨人，没你想的那么痛苦。时间也不需要多久，但是它能检测你胃壁受损情况，也能检测幽门螺旋杆菌（胃癌大部分患者呈阳性）的属性，就算有用药一个星期就可以治好。所以很多人胃病就是治疗不痛了就算了，根本没去看根本的问题。
最后问你一个问题，你胃痛的时候留口水不？这个也很重要
对于这个问题，有三点必须搞明白：
一、到底是不是真是是“胃”在痛
胃痛在中国人当中常被广泛使用，它对於不同的人可能有不同的意思，如果不仔细对它分析清楚，有时会引起混乱，甚至误会。
徵状剖析
胃痛可能表示三种不同的痛。
第一种所谓的胃痛，即是医学上的腹痛，有人随便地把发生在腹部的疼痛，不管是上腹部还是腹中央，甚至是下腹部和两侧，一概称之为胃痛。这些多是对生理医学较陌生外行的人，由於胃痛指的范围大了，所牵涉的疾病也就多了。
第二种人称的胃痛，指的是上腹部的疼痛。这种人多是对人体生理有一定的认识，知道胃所处的位置，故称之为胃痛。可惜上腹部位发生的疼痛并不一定是由於胃发生了毛病引起的，有时胰脏发炎或肠道梗阻等也可引起上腹部的疼痛。但和上一种人来说，这种胃痛的含义狭小多了。
最特异的胃痛，纯粹是指因为胃部病变而发生的疼痛。有这种说法的人主要是医务人员和一些对自己的疾病症状较了解的人。他们指的胃，是解剖上特指的胃部，而不是他人泛指的腹部或肚部。胃部因为发炎和溃疡会引起疼痛，这种疼痛多般发生在上腹部，而且多会在服食胃药之后症状有所减轻。对於病因尚未明了的疼痛，即使是发生在上腹部，他们都会愿意用腹痛或肚痛来称谓，因为潜在的病因可能是跟胃部病变完全无关的疾病。
所以明白到胃痛在不同人口中的三种不同意义，有必要对它作进一步澄清，最好是叫患者自己用手指指出究竟疼痛的部位在哪里，这在青少年和老年人中显得特别重要。
二、如果真是胃痛
胃痛是一种常见的症状，可由多种疾病引起，如急、慢性胃炎，胃
、十二指肠溃疡，胃神经官能症，消化不良等。中医学将胃痛称为胃脘
痛，多由忧思恼怒、情怀不畅、肝气犯胃、饮食不当，如暴饮暴食、饥
饱无常，过食生冷或辛辣、油腻的食品，过饮烈酒，损伤脾胃之气所致。
根据患者的症状表现不同，胃脘痛可被分为以下六型：
1.寒凝气滞型：病人突然发生胃痛，疼痛较重，怕冷，热敷上腹部后，
疼痛可有所减轻，病人喜热饮，舌苔白。对这类病人应温胃散寒，行气
止痛，用良附丸加味来治疗。
2.饮食积滞型：特点是胃部胀满疼痛，用手按揉后疼痛更甚，食欲减退
，大便不畅，舌苔厚腻。对此应消导行滞，和胃止痛，用保和丸等中药
来治疗。
3.肝郁气滞型：症状有：上腹部胀满、疼痛，并有胸胁疼痛、胸闷，时
常叹气，疼痛多于烦恼生气时发作，口干、口苦，吐酸水，舌红苔黄。
对此应疏肝理气，和胃止痛，用柴胡疏肝饮加减治疗。
4.瘀血阻络型：病人有上腹部剧烈疼痛，如针刺/刀割，痛处固定，按揉
局部时疼痛加剧，或有吐血，大便为黑色，舌质紫暗。对这类病人应活
血化瘀，用失笑散加味治疗。
5.脾胃虚寒型：以胃部隐隐作痛，绵绵不断，经热敷、揉按、 进食后疼
痛可减轻，病人吐清水，饮食量减少，疲倦乏力，手足发冷，腹泻，舌
质淡为特征。对此应温阳益气健脾，用黄芪建中汤加减治疗。
6.脾胃阴虚型：病人胃部隐隐作痛，有灼热感，口干，喝水多，烦躁，
饮食量减少，大便干，舌红少苔。对此应养阴益胃，用益胃汤合竹叶石
膏汤治疗。
胃痛初起多与情怀不畅、饮食不节有关，所以患者应保持心情轻松
愉快、开朗，少食多餐，以清淡、容易消化的食物为宜。有舌苔黄腻者
，最好不要吃油腻、煎炸的食物，烈性酒更属禁忌。有舌质红、无苔或
少苔的病人，要忌辛辣刺 激性食物。胃痛持续不止者，应在一定时间内
进食流质或半流质食物，卧床休息。出现吐血、便血或黑便者，要尽快
到医院求医。
虚寒型胃痛患者服汤药时宜温服，并最好在疼痛发作前服用；而虚
热型胃痛病人应等汤药稍凉后再服用。如果患者有呕吐，可在服药前用
生姜擦舌面，并将汤药分多次服用。有的丸药质地较硬，可用温开水化
开后服用。
三、其它注意
胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：
1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。
胃不好
有句话
:三分治、七分养。
脾胃
病的发生主要是
饮食不节
，过食
生冷
，寒积
于中
，使脾胃之阳不振；其次是郁怒优思，
肝气
失调，横逆犯胃乘脾。要预防
脾胃疾病
，关键在于保护脾胃正常功能的运转。
1）因此平时应注意保养脾胃：
1.情感因素对
食欲
、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的
情绪
。据研究，
不良情绪
可导致食欲下降、
腹部
胀满
、
暖气
、
消化不良
等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
2.饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。
素食
为主、荤索搭配。要
常吃蔬菜
和水果，以满足
机体
需求和保持大便通畅。少吃有
刺激性
和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。
3.注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖-卜分重要。在春秋气候变化无常时，有
虚寒
胃痛的
病人
要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在
脐中
贴暖脐
膏药
，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到
胃脘
部发冷，可及时服用生姜茶。
4.要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，
消化液
分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善
胃肠道
本身的
血液循环
，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，
躺在床上
用两手按摩上下腹部，来回往复约40--50遍，可以助脾运，去积滞，通
秽气
，对脾胃有良好的保健作用。
现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，有关专家说，胃病“三分治七分养”，合理的
膳食结构
是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，专家列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”：
2）所谓“红黄绿白黑”，是专家通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：
1.“红”是指西红柿(即
番茄
)，一天一个西红柿，患上
前列腺癌
的几率减少45％；
2.“黄”是指玉米、
胡萝卜
，这些食物
维生素A
多，缺乏维生素A的孩子容易
感冒
、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；
3.“绿”是指前面提到过的绿茶；
4.“白”是指燕麦片，它不但可
降低胆固醇
，还对
糖尿病
、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；
5.“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5--15克就行了。
2）至于“一二三四”，是关于每个人每天
健康膳食
的四个要点：
1.一袋
牛奶
，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的
膳食
有很多优点，但是缺钙，几乎90％的人都缺钙”，专家指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口--正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。
专家说“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝
酸奶
，再不行就喝豆浆”。
2.250克
主食
，每天250克
碳水化合物
，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，
晚饭
吃得少，这样
体重
就很容易维持正常。
3.三份
高蛋白
，每份可在一两
瘦肉
、
一个鸡蛋
，2两
豆腐
、2两
鱼虾
、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份--比如早上吃了一个
荷包蛋
，中午吃一个
肉片
苦瓜
，晚上吃2两豆腐或2两鱼。
4.四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。
①有粗有细--就是要粗细粮搭配，营养有
互补作用
，
一星期
吃三四次
粗粮
，如棒子面、
老玉米
、
红薯
等，对健康有好处。
②不甜不咸--是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。
③三四五顿--是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢--
早餐
与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。
④七八分饱--是指吃饭要七八分饱--离开
饭桌
时
还未
饱，还想吃也让自己离开饭桌。
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