朋友欠我的钱，向法院递交了起诉书。在外地又参加不了起诉，法院要我写委托书，不知道委托书怎么写！

按照这样的写：
授 权 委 托 书

委托人 某某 因与 某某民间 纠纷一案，委托某某为诉讼代理人，代理权限为：
1、一般授权
2、特别授权代理。即：代为承认、放弃、变更诉讼请求，进行和解，提起反诉，代为签署和接收法律文书等。

委托人：某某
年 月 日

委托书
兹由XXX 诉XXX 民间借贷纠纷一案，现本人委托XXX为本人的诉讼代理人，
代理权限为特别授权：
代为承认、放弃、变更、反驳诉讼请求，诉讼请求，进行和解，并签收法律文书（包括调解书）

委托人：
受托人：

法院有委托授权书的样式的，必须写清楚委托权限就行，不要笼统地写全权委托，要写清楚委托对方干什么事，代为承认、变更、放弃诉讼请求，签收法律文书等。

　　授权委托书
　　
　　委托人：________________________________________________
　　____________________________________________________________
　　受委托人：______________________________________________
　　____________________________________________________________
　　现委托上列受委托人在我与______________________________因
　　____________________纠纷一案中，作为我的诉讼代理人。
　　代理人_________的代理权限为：
　　代为提起诉讼；代为答辩；代为承认、放弃、变更诉讼请求；代为调查收集证据；代为出庭参加诉讼；代为调解；代为和解；代收法律文书。
　　
　　委 托 人(签字)：
　　受委托人(签字)：
　　二O 年 月 日
　　
　　附：委托人：___________电话：________________
　　代理人：___________电话：________________

代理权限就特别授权吧，因为回不来，找个相信的律师。