用户作息习惯。
酒精只对快波睡眠（也就是浅睡眠）具有强烈的抑制作用，也没有证据表明饮酒会造成睡眠问题，醉酒应当和早醒没有任何关系。
喝酒对身体有危害，特别是大量长期酗酒，具体危害：
1、酒精可以损伤心脏，少量饮酒可以使血压升高，大量饮酒会使尿液大量排出而使血容量下降，出现血压降低，甚至会出现昏迷、休克。酒精可以对心肌细胞造成损伤，可以诱发心力衰竭。
2、喝酒会伤肝，特别长期的饮酒容易出现肝硬化，甚至后期会出现肝癌的可能。
扩展资料：
注意事项：
1、喝酒之前一定要多吃东西，特别是吃一些富含淀维生素B族的食物,如豆类、粗粮等，这些对于保护胃黏膜、延缓酒精吸收、有助于解酒毒等方面能起到一定的作用。
2、有一种中药材名叫葛花，能够解酒醒脾，对于清除伤胃的酒毒相当有效。需煎汤喝，不过未曾饮酒的人不宜饮用葛花茶。
3、醉酒后一小时左右，酒精的作用是最大的，可以吃几粒橄榄或者是将橄榄肉剥下煮粥让醉酒者服用，能够缓解其胃部不适的症状。
参考资料来源：百度百科-喝酒
参考资料来源：人民网-科学家揭开宿醉原因：酒后身体缺水导致
白酒比较烧，酒劲一过就自然醒了
可能你的酒量4-5量刚刚好
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