怎么样才能处事不惊，遇事不急

我觉得一个人要变得处事不惊，应该先拥有一个好的心态，再提高自己的情商，增加自己的阅历。

强大的能力。只有自己拥有足够的能力，在面临困难，阻碍的时候才会宠辱不惊，稳定形势。能够第一时间保持冷静，认真思考，坦然接受，想方设法的去解决困难，扫清阻碍自己发展道路上的一切障碍。所以，要不断的提升自己的能力。

乐观的生活态度。生活中或喜或悲的事情多了去了，保持乐观的生活态度，这样才能够遇到事情不慌不忙，沉稳的去应对。人生避免不了那些不顺的事情，当遇到的时候，乐观的态度决定了我们的对待这些事情的态度。毕竟态度决定一切。

丰富的阅历。各种各样的困难，阻碍，只有经历过了风风雨雨，拥有了丰富的阅历才会变得沉稳，遇到事情能够冷静的对待。所以，多看书，多旅行，多与别人打交道。丰富的阅历为我们处事能力提供了保障。

勇敢的心。内心要坚强，遇到事情，遇到困难，我们不要想着逃避，不要被吓到，不要退缩。拥有一颗勇敢的心，去勇敢的面对，去勇敢的接受，去勇敢的解决。面对困难，我们只有勇敢才能够战胜它们。

灵活的处事态度。工作、生活，我们总会与各种各样的人打交道。有些会遇到一些奇葩，或者对我们不利的人，或者总是与我们为敌的人，学会圆滑的处事态度，能够在人际关系中游刃有余。而处事能力提升了，可以帮助我们遇事不慌不忙，沉稳应对。

难得糊涂。有时候我们面度一些事情不能太过直白，只有装糊涂，这是一种处事态度。尤其是一切关系到切身利益，而自己又无法表达态度的时候，这时候就需要装糊涂了。遇到事情，看这种事情是什么类型的，适当的装装糊涂也能够明哲保身，从容应对的。

控制情绪。遇到事情我们不要被影响，情绪变得激动，让情绪、消极的情绪影响到我们，控制了我们的行为能力。学会控制情绪，遇事不要慌张，努力克制自己的消极情绪，这样才可以沉稳的去应对。

对待事情处事不惊不仅仅要有好的心态，还应该拥丰富自己的阅历，提高自己的情商。

这是一种需要严格锻炼的能力， 同时也是一种全面锻炼自身后才能练就的能力。

泰山崩于前，而面不改色。 这种属于强者和智者的天然气场是很多人都在追求的人生目标。
强者，具备强大的能力，具体说来，面对工作的难题，则倾向于专业技能的宽度和深度。面对生活的坎坷则是内心抗打击能力的强弱。 熟话说：‘艺’高人胆大， 有足够的能力才有那份面对难题的自信。但是只有不断的解决各种问题才能积累出这种能力，所以，直面各种问题才是练就这种能力的最佳途径！
智者，具备超然与他人的智慧，具体来说则是心态问题，同样要经过各种磨练才能练就的本事。只有具备克服各种困境的强大心态，才能在解决问题时达到更好的效果，花费更少的时间。这种能力更倾向于具备丰富阅历的长者。
多数具备处变不惊之能力的人，多数都具备以上两种特质，而它们的共同点只有一个：克服更多的困难，解决更多的问题，永无止尽的全面提升自己！！ 永不放弃！！
另外，想要得到，就得付出。 想要超越，就要加倍付出！

看到非常多类似这种问题，归根结底还是没有信心。
通常紧张会在一个人对现在发生的情况事件不熟悉表现出来。
关键还是要培养信心，如果你对一个领域很在行自然不会紧张。只有在一个自己不熟悉的领域才会表现出紧张。
如何克服紧张，那也就只能不断去实践，不怕失败。没什么人一开始就是成功的，淡定的牛人都是从紧张的小朋友走过来的。在紧张中习惯了这个领域你自然就不再会紧张了，刚开始不了解会不知道将会发生什么，碰到突发情况也不会处理然后自然而然的触发了紧张情绪。

实在紧张的不行的时候可以试着深呼吸，让自己平静下来。告诉自己，我是最棒的，我会克服它的。时间长了你会发现，就这么点事紧张个P，我是天才，天才碰到问题只要“哼”一声就解决了，“哼～”就像这样。

遇事不急，逢人不恼。你会发现，身边的贵人多了，路也变顺了。作家杨大侠杨科表达，在急躁中会错误自我。