闭上嘴巴，手捏鼻子，然后向内“吸”气和向外“呼”气，看看能否调节
不疼不痒?!一直还是偶尔?我也这情况，但是偶尔，我是一上火就那样，太疲劳，太热,或者喝酒等等，你这个会不会也是火大的原因呢，
en !去看看医生吧！
上火了吧，喝点败火的茶吧！菊花茶
