你现在开始锻炼，可以锻炼：5公里越野跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上：正手拉单杠连续12个及格！
你现在还是好好学习，等高考的时候直接报考军校！
如果你想在部队混得开，你练体能，其他都是虚的，一个五公里一个器械，最重要的是五公里。部队都是全装的，如果你没跑步的天分的话，建议你每天坚持一个十公里，有机会跑跑马拉松也可以。器械嘛，每天坚持俯卧撑和仰卧起坐吧，每组一百个，做五组以上
武装越野，要求能跑会跳，还要会游泳。
要看具体的兵种，但基本的训练是差不多的，比如跑步，列队，齐步，正步等，，，现在只需要把身体素质锻炼好就行了，当然如果有可能还是多读点书吧，大学毕业去更好
越野跑 匍匐前进
这么厉害啊？ 我的老公还得练啊
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