1、非手术治疗
目的在于促使神经根的炎性水肿加速消退,从而减轻或解除神经根的压迫,使疼痛减轻或消退。
①完全卧床休息,睡硬板床,可行针灸、理疗、推拿。
②服镇痛剂对症治疗,如消炎痛25毫克,每日3次,口服。急性期可采用20%甘露醇250毫升加地塞米松5毫克静脉滴注,连用3~5天,目的是脱水消炎,加速水肿消退,解除压迫。
③用布带骨盆牵引,重量7~10公斤,每日2~3次,每次1~2小时,3~4周内可望缓解。但孕妇合并高血压、心脏病的禁用。
④硬脊膜外注射少量类固醇和麻醉药物,可抑制神经根局部的炎症反应,但注射技术必须绝对可靠。
2、手术治疗
对病程长、久治无效、反复发作或疑为中心性脱出者,椎间盘突出并有腰骶椎管狭窄者,可行髓核摘除术 。
腰椎间盘突出自我保健操
1、动髋:
仰卧,先以右腿向脚的前方猛然一伸,同时髋部向右一摆。再做左腿。动作要协调而有力,两腿交替做二十至三十次。
2、鱼跃:
俯卧,两手放在腰部,把上身和两腿同时后伸抬起,做成弓状。注意膝部不要弯曲。尽量在这一姿势下维持一段时间,时间越长越好。
3、昂胸:
俯卧,用双手支撑床上,先从头部后仰开始,同时支撑手渐渐撑起而把胸部向上昂起,最后使劲后仰,力度达到腰部为止。平伏休息,重复五至十次。
4、蹬腿:
仰卧,尽量屈曲髋、膝关节,足背勾紧(背屈)。然后足跟用力向斜上方(约四十五度)蹬出后,将大小腿肌肉绷紧,放下还原。两腿交替做二十至六十次。
基本是腰椎间盘的问题,炎性水肿压迫神经导致的疼痛,年纪大的可能伴随骨性关节炎,需要吃药+治疗,药物一般选着消炎止痛类的,疼痛明显可加些激素类的,或者输液,活血化瘀类的。治疗可以做针灸,拔罐,超短波,穴位注射等。疗程长短视乎压迫情况和治疗方法,一般1个月左右,急性期连续做,缓解期可隔天做。
我也是这样,有半年了吧,是放射性疼,左侧腰邸到腿都疼,一般建议保守治疗,不建议手术,我是疼得厉害的时候在躺着腰下垫一卷报纸15分钟,然后再睡,能缓解疼痛,记着不能提重东西,女孩的话不要穿高跟鞋,弯腰尽量先蹲下,不要猛地用力,我现在有好转,希望能帮到你~祝健康~
休息,贴膏药