离中考就剩两个多月，如何调整心态？如何提升实力？

有没有错题本？或者把书再翻一遍（尤其是物理和数学），不要认为这是浪费时间，如果你能从其中看到一些题目的变形，说明你真的懂了，如果没有，做个记号，有空常翻翻，说不定下次做到一题就会灵光突现。前一个月先看书加练习加看错题，也可以把错题的题目整理到一个本子上，在课余的时间里再做一遍，说不定会有新的收获。语文的话，基础分老师肯定会帮你抓，所以可以上网去看看一些阅读理解的技巧，把它记下来背熟，很有用。其他学科都是上课跟紧老师的节奏，课后再看看错题。后一个月就不要再做太多题了，但千万不能放松！要多看看错题，想一想当时自己怎么就做错，为什么就没想到这种方法，书上有没有这道题的原理。也可以自己试着把题改一下，看看自己会不会，在以后的学习中做出一道题别急着做下一题，多想想还有什么方法，拓宽思路会使你的脑子更活，在考试时不会太紧张。
以上这些都是个人经验，希望对你有用。不过我终究是说说，做不做，能不能成功，还看你自己。

你和当时情况很像，我也曾迷惘过。所以，你始终要记得你的目标，不管别人怎么说，你做自己该做的事。到时你一定会成功的。

正如你所说，你现在应该有点强迫症的倾向，要想取得好的成绩，主要是个人的心态，欲速则不达，相信你明白这个道理。但是，知道不等于就可以做到。以我个人的观点，你首先要调整自己的心态，要让自己的心安静下来。只有把老师课堂上讲的基础知识搞明白，做到课前预习，课后复习。其他的时间只管开心的玩，相信你会达到你想要的结果的，祝你好运！

上课专心点、做题的话尽量做基础点的、少做那些复杂的，中考哪些题很简单！也很基础。成绩中等的话你就多看点文科，文科在短期时间内很好提升成绩的，课余时间还是适当的娱乐哈（打打篮球）之类、尽量放松下。

首先要自信，不要被困难打倒，不会的题多看看，知识都要全部复习到，上课要专心，祝你中考考好。