早晚各一次的刷牙是牙齿美白过程中必不可少的一点.在清洁掉日常的牙齿污垢后,才能开始牙齿美白。牙齿发黄的最主要原因就是在牙齿表面分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石,逐渐使牙齿变黄或变黑.所以牙齿美白的同时需要避免一些"染色"食物。冷冻食物对牙齿的冷刺激是很大的,所以牙齿美白的同时最好减少冷冻食物对牙齿的直接刺激。
我知道一个秘诀：把花生米磨成粉，刷牙时用牙刷蘸着粉来刷，过一段时间你就会发现牙白了
刷牙的时候在牙膏上倒一点小苏打，刷几次就好了
用盐刷牙~~~
病情分析：你好，牙齿美白有很多种，化学漂白包括家庭或诊所药物美白、激光美白、冷光美白等。遮盖美白包括烤瓷牙、牙贴面和牙涂料。价格不等，需要选择适应症。
意见建议：冷光美白效果较好，价格稍高，如果牙齿完好，只是有点黄，可以用家庭或诊所药物美白，价格不高。正常情况下牙漂白是安全有效的。
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