其实很多人和你一眼，以自我为中心本身并没有错，它是人类为了保护自己而采取的一种手段。其实有的时候，人并不需要改变自己，因为经过很多心理学家研究证实，人士没办法改变自己的，无论什么样的性格都是可以享受成功的喜悦，幸福的滋味。我认为是你太过于敏感了，可以这么认为，某一天，你接受到一个信号，认为你是比较自我的，或者是不受喜欢的，因此，你开始自我改变，希望追逐他人的感觉，但是这样的你会给他人一种很虚幻的感觉，他们会认为你不真实，同时本来对你感觉很好的朋友也会对你冷落，因为一个不真实的你不能给他们带来安全感。
说的不好听一点，小动物绝对是以自我为中心的，但是很多人都喜欢小动物。我知道你需要的并不是像他人小动物那样的喜欢你，但是这说明一个道理，只要真真实实的自己才有得到他人喜欢的资格。追逐他人的爱好，是一种投机的行为。希望你改正你的心态。
祝你有一个良好的人际氛围。
同意亚历山大.雪。做真实的自己，在真诚的前提下，才可能有真实的善良与快乐，扮演另一个人，需要你付出极大的精力与成本。最后的结果是得不偿失。
多读一些书，会发现自己对环境有很多误解。那些教训自己过度自我中心的话未必完全正确，而自己心中压抑的愤怒也未必完全真实。说直接点吧，我来帮你翻译一下他人对你道德性格上的指责——在权利分配秩序中，你小子的排位比较靠后。因此你就要让着别人，多想着上位者的看法。否则就是自我中心，有人格缺陷。
尊重现实逻辑与权力秩序吧，长幼尊卑都是轮着来的，将来有一天你在权力链上的排位也可能靠前。但也别当真，别觉得自己的自然存在，想说自己心里的话的欲望是一种羞耻，别把他人的指责当真，也别生气叛逆。
我也觉得自己无法适应这个社会，可是，我必须学会适应，这是个逃不不了的问题，因为我不可能跑到山上当野人.其实你可以试着为别人着想，就是站在别人的立场上想问题.比如说一件事情，别人这么做了你很反感，可是当你站在他的立场想的时候，觉得他这么做也有道理，他不是无理取闹，当你习惯了问别人着想，你就渐渐改变了.防人之心不可无，但是害人之心不可有. 打个比方，我看某人不顺眼，想修理他，但是在修理他之前，我会放弃了.我只是看不惯他的行事风格，他只是按照自己想的去做，没得罪我，没做错什么，我有必要这样吗？每个人都有做他自己的权利.写的有点乱，但希望能帮到你
多注意美好的事物，自己就开心快乐。
多注意亲友的优点长处，自己就可以学习，进步。
多帮助有需要的人，自己就得到帮助，利人利己。
上网查，会知道
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