调整一下心态 旅游看书什么的都行 可以找个没人的地方大喊发泄 听歌的时候大哭一场都好,心情狂躁我也是这样 在我烦的时候都没人敢跟我说话, 这种情况一般都是有原因的 可能是家庭感情之类的 也可能是青春期的问题 想想自己最近因为什么事难受了很久 解开心结吧,控制情绪对自己好
精神分裂是什么人都能得的吗，是对世界知道的太多，又觉得自己特别无知那种人，才会精神分裂，你是单身吧，就是情感空虚，闲的的没事干，也没有理想没有想为之奋斗的东西，没有方向的人才会这样，找找自己的目标，找个伴侣
这位亲，我和你好像哦！我想你应该是木有休息好吧！我也常常会这样呢。另外，我觉得还是多做深呼吸最好了，也可以做一些自己喜欢的是好好放松一下。
是你自己的心结，放松放松吧！
想想有什么事情，可以让自己冷静下来。从头想想我们哪里错了，什么原因使我们变成这样，冷静最重要！
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