你好。按照人的正常规律,一天排泄一次。有些人肠蠕动较慢,两天排泄一次,也不算是有病。只吃蔬菜不吃肉的人,爱吃肉不太吃蔬菜的人都会经常便秘。可以负责的告诉,这种说法是不准确的。提倡均衡饮食,荤素搭配,粗粮细粮搭配,不挑食不偏食,适当运动,多喝白开水,每天可以顺利排便一次。
正常一天一次,两天一次也算正常,只吃蔬菜的话没丰富优质的动物蛋白和脂肪,肠动力不足导致便秘,而只吃肉的话没有植物纤维促进肠道蠕动,也是会便秘的,正常的大便应该是香蕉便