可以下一个APP,从慢速开始,逐渐过渡到正常语速。
如果你不是新传专业的不建议你听这种新闻英语,跟生活不太搭边吗,个人觉得不太适合靠它提高听力,觉得VOA和BBC比较适合有一定基础的人强化训练。
建议你可以听一些英文有声读物,比如说小王子之类的,故事情节比较简单,而且你对这个故事的梗概有一定的了解,这样即便听的过程中有什么没有听懂的,也不至于完全摸不到头脑。
第一遍,注重听和理解。听新闻里的重点,记下重点词,理解大意。
第二遍仔细听,可适当做听写练习。一段一段来听,做练习,完全理解其内容。
第三遍,看着原文来听,可以适当跟读。
以上仅是个人经验,希望能帮到你。
你可以在手机上安装个网络收音机,有BBC、VOA新闻,每天入睡前坚持听半个小时,多关注每日的新闻,慢慢坚持2月,定会有收获
去“人人英语听力网”下免费的mp3+lrc资料来练习听力,很有效率。