1、“我是谁”——我是一个怎么样的人，我有什么样的特质、性格特征。2、自信心的培养——优点大轰炸。3、个人时间管理——可以画“时间饼图”，分析现实时间分配和理想时间分配的差距，从而找出合理的时间管理。4、人生或者职业生涯规划——写给未来的我的一封信
