多休息，周末给自己放一天假，多出去运动运动，每天都做在屋里工作，也会感觉精神疲劳的……
估计是有点气血不足，吃点中药调理一下会好些。
这可能跟你吃的有关，没有力气，多吃点营养品、
吃点补品吧，人参，补气
多运动，慢跑
