身体是一生的资本，锻炼身体、增强体质、保养身体，是一生受用的好习惯，这倒与年纪无关，锻炼就该是从小开始养成习惯，20多岁的人大多正是应酬多、生活不规律、身体消耗过度，锻炼身体更为重要，还要注意休息和饮食和于身。就像你有一台好车，你觉得是好好保养着用好还是用到不行弄去修理好？车坏了还可以换新，身体弄坏了那就晚了。强身健体，以健康的体魄尽享天年才是长寿之道，拖着病体倒在床上可真不好受
话说身体是革命的本钱，不要等到需要拿金钱来换你健康的时候，才知道爱惜起自己的皮囊
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024