白天，太阳照射在陆地和海洋，陆地和海洋同时吸热，由于水的比热容大于沙石的比热容，吸收相同的热量时，海水升高的温度低于陆地升高的温度，陆地上方的空气受热膨胀上升，海面上的冷空气过来补充，所以白天，风从海面吹向陆地。
夜晚，陆地和海洋同时散热，由于水的比热容大于沙石的比热容，放出相同的热量时，海水降低的温度低于陆地降低的温度，海面上方的空气受热膨胀上升，陆地上的冷空气过来补充，所以夜晚，风从陆地吹向海面。
这就是海陆风的形成。
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