身高受父母遗传基因限制，发育较晚者18岁基本就停止生长，发育较早者16岁左右就不会再长太多了。增高药物或许有点作用，但此类药物都是激素类药，服用后会对身体产生副作用，可能得不偿失，因此不建议使用。处在生长发育期的青少年，只要注意营养均衡、加强体育锻炼即可，亦可适量补钙，勿需过分强求，毕竟身高不能决定一切。
其实上天对人是公平的，不管个高、个矮骨头的总数都是一样多的，个高的人主要是骨节长一些、关节间隙大一些，间隙越大的人越容易出现骨骼方面的疾病，比如椎间盘突出等疾病。所以个矮不一定是坏事。
肯定能长高。还想再长高的话，就是多运动，多吃富含钙铁锌硒蛋白质的食物。
至于多高。180一般情况是可以的。不过看你13就长毛，胡子、估计你是营养有点过剩。记得多运动，多锻炼、少吃巧克力等高热量食物。多吃青菜，牛奶。18岁时侯。180应该是没问题的。
首先你的父母身高是多少？这样可以确定你至少能长多高，然后要知道，不要一味地补钙，物极必反，吃太多的钙片反而会使你的骨脆弱，你平时喜欢什么运动？多打篮球和做拉伸运动，可以帮助你长高的，还有要少喝碳酸饮料喝奶茶店的那种奶茶，男孩子最迟是到22岁还在长身高的，所以坚持锻炼，合理饮食，你还有很大潜力哦，加油！
爸妈多高？如果你妈妈有165以上，18岁绝对有178以上。现在发育很正常
这个要看你以后的营养跟不跟的上了
一般是175到180
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