没有关系的,只要有毅力,一切都不是事!我去年中考时,800米跑了3分10呢~40分满分,我也不算瘦的~我的一个朋友,挺胖的,最后37分~总之,还是得多练~最重要的是毅力!!!相信你一定会成功的~
饭后多运动,少吃点肉不吃蔬菜水果,不过不要太累了
晕。。。。。我也很胖的,不过好像以前我们班主任初二就慢慢开始锻炼我们了,初三了一定不要偷懒我就觉得没什么了,每次锻炼可以比他们多锻炼一哈,我那么胖也一样过了。。。。
有时间做做郑多燕减肥操