1.准备需要同步到WP7手机的视频文件（如果视频格式不支持，那么请将其转换为支持的MP4/AVI/WMV/3GP格式之一，视频转换方法请参考WP7手机视频转换教程）、一台装有Zune软件的电脑和数据线。
2.数据线连接WP7手机和电脑，电脑的Zune软件打开。
3.点击Zune软件左上角的“收藏”按钮。
4.在收藏选项中点击视频。
5.将需要同步（转换好）的视频文件拖拽至Zune软件的视频收藏中。
6.在视频收藏中选中需要同步的视频文件，将其拖拽至左下角手机图标，等待片刻即可。
7.拔掉数据线，在WP7手机中的音乐和视频功能中点击视频，即可看到刚才同步至WP7手机的视频了。
满意望采纳谢谢
可以通过数据线连接电脑直接拷到手机 或者把内存卡取下来 用读卡器拷取
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