我是个中学生，每天都喜欢拿着手机看小说，现在眼睛都受不了了，这种情况怎么办

2025-02-02 08:34:30

推荐回答（5个）

回答1：

首先，不要再长时间的拿着手机看小说了，一直这样下去，你很容易得近视的。
其次，今后在学习、生活中，碰到要长时间用眼的情况，要注意中间隔一段时间（一个小时）让眼睛休息下（闭眼休息或者远眺5分钟）。
最后，你可以去家庭视力康复法吧学习一些缓解眼睛疲劳的训练方法，经常做一做对你眼睛有好处。

回答2：

眼药水最好不要乱点，市面上有一种眼药水是含激素的，滴多了，会有一定的副作用的。建议你最好不要长时间用手机看小说，一来手机，电脑等电子产品辐射大，二来，长时间用眼是极伤眼睛的，建议在需要常时间用眼的时候，要注意间断的休息，让紧张的眼睛得以缓解。

回答3：

如果你实在想看，那么在学校里多走走，看看绿颜色。晚上就看看小说，但是也不能看太久，这样眼睛可以稍微缓滞一下疲劳

回答4：

若满意~~望采纳O(∩_∩)O~~ 每看一个小时就休息一下走动走动，最好闭眼休息十分钟

回答5：

减少一点时间，多做一下眼保健操，记得滴一下眼药水。