有点胖了 ,春天来了正是减肥的大好时节呢,好的科学的生活习惯和膳食结构就是健康的保证.不需要刻意的累人的减肥运动.
做到并坚持: 按时吃饭 早吃好,午吃饱,晚少吃,18点以后不要吃东西,少吃甜食。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。
午晚餐前半小时,可吃点水果,饭前喝点蔬菜汤,不知不觉中减少饭量,并保证各种营养维生素的供结.很快你就能瘦下来了,坚持吧
很胖!大约~~~~你知道卡酷里有个胖姑娘叫“小龙女”吗?比那个稍瘦有限,女人因为脂肪的缘故同等重量时体积比男的大。
嗯,是有点。要多运动,不要吃什么减肥药的。对身体不好。
确实很胖,看起来会比较臃肿。需要运动瘦身了。
实话是挺胖的别欺骗自己了,120斤就差不多吧减肥吧