我觉得一是学习方法不对，你可以找学习成绩优异的同学，对比他们学习的方法，再看看自己的，也许能找到原因；二是你的心态没有放平，考试和学习并不完全等同，考试可以有技巧，但是学习是知识性的，如果完全以成绩来衡量学习结果，在结果差强人意之时会对自己产生怀疑甚至是否定，所以你尽量放平心态，要记着学习不是为了考试，慢慢地调整自己的知识结构，也许会有一定的效果。希望对你有用~~
注意总结高不起来的原因，到底是知识掌握不牢固还是考试太紧张，如果是因为自己会做而又做错的，那就是因为你太紧张，对自己不够自信，压力太大，这样的情况考试中学会调节自己的心态，考试前放松放松，以良好的心态去面对考试。如果是因为试题不会做，那你就要加把力，多巩固巩固所学的知识。
没自信，临考紧张症，要对自己有信心，要相信量变到质变的必然性，时间问题罢了
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