身高的确与遗传有关，如果你还希望升高，可以注意多跑步、打篮球等，而且要一定的运动量，平时注意合理的饮食，多喝牛奶、多吃含钙的食物，对增高会有一定的帮助，现在还有增高的药物甚至手术，但这一定要在专家和医生的指导下进行。身高固然重要，但人的心态更重要，人的身高已经不容易改变，但人的心态一定要改变，因为好的心态会让你一生快乐无忧的。祝你好运。
吃鸡蛋，喝牛奶
多多运动才是王道，比方打篮球
