多运动啊····我爹现在50了，天天早上跑步，别说啤酒肚，什么高血压 脂肪肝 糖尿病什么都从来没有一定要多锻炼有个叔叔也是，压根不运动，有一天突发奇想打羽毛球，结果一迈腿居然大腿肌肉拉伤住了3个月医院你想想吧，那身体得有多差啊
吃太多，坐着太多也会有啤酒肚的，特别是饭后马上坐下，建议饭后去散散步，吃点清淡的，改变一下油腻的饮食习惯。
因为他老是干家务，干家务也算运动
