小黄鱼汤
1.材料(小黄鱼若干条、雪菜若干、大蒜、姜丝、红辣椒若干,葱若干)
2.把小黄鱼下锅,正反面煎透。
3.放入大蒜头和大蒜叶加料酒.
4.放水煮
5.放入雪菜、鸡精、盐若干,再煮。
6.出锅 (放上葱和红辣椒,
小 黄 鱼 汤
用料:小黄鱼250克,花生油100克,雪菜25克,肉汤250克,黄酒、盐、糖、淀粉、味精、葱、姜末、麻油适量。
做法:小黄鱼洗净去头和内脏,加盐、黄酒、淀粉腌一会儿,开油锅,幼温七成,把小黄鱼放到油里两面煎黄即捞出。锅留底油,将葱、姜末、雪菜煸炒,下进肉汤、糖烧开放进小黄鱼,加麻油、味精烧开即可。
此汤滋补健身、开胃消导,且肉质细嫩,含大量优质蛋白,是理想的营养菜肴。
【小黄鱼汤】
食材:小黄鱼13条、莴笋叶少许、姜1块、小葱2根、盐、胡椒粉。
做法:1、小黄鱼去鳃,去内脏后洗净沥干,一定要多清洗几遍,再擦干水分。
2、莴笋叶清洗干净,切成小段,姜切片,小葱也切成长段,留少许葱叶切成葱花。
3、锅内倒一点油,把小黄鱼放入锅中煎,中小火慢煎,两面微黄。
4、加入淹没小黄鱼的热水,加入几片生姜,小葱段,加入开水。
5、煮沸之后撇干净浮沫,保持大火盖上盖子煮10分钟,鱼汤变白。
6、加入莴笋叶煮2分钟断生,出锅前加入适量的盐和胡椒粉调味。
小黄鱼当然是煎才好吃啊 加料酒 我的最爱。。。