哼哼，你对电脑那不叫强迫症。你是压力大了，焦虑比较严重，可能有轻度的抑郁倾向。这些跟你的学习和兴趣有很大关系。看着电脑想玩但又怕耽误学习，学习时又想给自己一个理由去玩玩。这样内心一直处于一种矛盾状态，所以你做事情的时候就没有什么效率。你可以试试逼定法，用一个闹钟定时间，回去之后学习一个半小时，这段时间里什么都别去想，就只想把自己手头的事做的完美，像完成艺术品一样去完成它（这得看你什么时候下自习，如果十点以后下自习，回去就洗漱睡觉，什么都别去想了。）然后玩一个小时电脑，最好别玩，那样太耽误休息了。如果没有做到，那么就狠狠的惩罚自己，必须强迫惩罚自己。
其实高中最重要的是利用好白天的时间，白天好好学习，晚上可以不用想着学习了，不耽误休息的情况下可以做些自己感兴趣的事情。
什么事情都是一步一个脚印的，好高骛远的空想只能让自己越来越来焦虑恐惧，给自己每天安排好该做的重要事情，一点一点搞定。强迫自己完成，不然就不能“下班”哦！任务的量和难度你得自己权衡，不要弄得自己根本完不成，然后丧失兴趣。学累了就出去或者烦了就走出教室吸吸空气锻炼锻炼。
强迫症的形成的关键是焦虑的情绪，强迫性的行为，包括思维的后果是这样的情绪。你可以记得你在心情好的时候，这些想法会降低。一个简单的建议是每天运行30分钟，让他们保持愉快的心情，每月将得到改善。
给自己适当的学习压力，比如制定个计划，今天没写完什么什么作业，就强迫自己一定要写完了才能去玩。玩电脑不是强迫症，就是贪玩吧，一种兴趣爱好。我现在也还是这样，但制定计划以后就好了很多，。高二的话，没必要睡那么少，我高一呵。。。首先得每天保持充足的睡眠吖，要不精力不集中，听课写作业压根儿就没心思。我还建议你每天中午最好午睡15-20分钟左右，下午就会精力充沛，听课也会效率高。能好好利用自习课的，一般都是好学生，自习课一定不要胡思乱想，静下心来，专心写作业，如果实在是写不进去，就深呼吸几下子。以上提到的得养成一种习惯，另外，还要注重细节。这样，你就能赢在习惯和细节上了。 希望回答对你有帮助，采不采纳都无所谓，我只是希望能对你有点启示。
楼主，其实你没有什么强迫症、 怎么说呢读书的你们都不想学习很正常，有谁不想玩呢。
其实楼主，你不必去要求自己的什么学习强迫症。
我建议你慢慢的调解自己对上网的心情，还有多出去转转，让自己多远离电脑。
而且你要多练练字。还有别上网上累啦就去睡觉。让自己多坐着休息的时候听听歌曲。
其实说实话，我是网吧收银员，我每天对着电脑我都不知道玩什么游戏。
我什么游戏都玩。而且我敢说我上网玩游戏花的钱绝对比迩多。但是你玩到最后你就会烦躁。
所以我现在每天对着电脑都无语。就是登Q，看电影咯、。
楼主其实上学很好的，你自己要多控制自己的思想，让自己多出去逛逛、
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