你好，非常高兴为您回答。首先，你这样的习惯大概看起来很平常，但这其实已经把你的生物钟紊乱了，当你想早点睡觉时却睡不着，这种感觉我亲身经历过，很不舒服。第二，你这样的行为不会使你长胖（除非你睡好起来狂吃东西）。谢谢，纯手打，望采纳，有什么问题随时追问！
因人而异，睡得多也没那么精神。最好不要长期这样下去
你最好保持晚上十点前睡觉，这样就不会影响到营养
影响健康！
