我记得有一个寓言,老人问他的徒弟:怎么才能把这片土地上的杂草除去?
他的几个徒弟都绞尽脑汁想不出办法.最后老人在那片土地上种了一大片鲜花.
是不是扯的有点远了?哈哈
我的意思是说,假如医生没有提供给你什么办法.那我们就让别的声音来代替,可以用古典乐.因为医生的意思是让你的心平静.假如你真的听不到声音,可能也会使你心烦意乱.这样的话就起不到好的作用了.
专心学习
这样既可以使精神集中,耳朵不易受外界环境影响。又可以使自己学习得到提高。实为一举两得的方法
有一种软耳塞还是什么的,隔音用的,晚上睡觉可以带的,去店里问问看
内心平静,不去理会周遭的声音。好像做起来比较难。
戴耳塞呀,买副质量好点的。