高中总觉得过的很压抑

其实这个都没有什么的，每个人其实在自己独处的时候或者自己旁边明明有人却不和自己说话的时候都会这么想的，感到自己很孤独，内向，并且看描述你不是一个主动的人，而你会想到要去和别人处好关系，说明你只是在害羞，或者说你不知道如何去交朋友，你觉得自己的情绪波动大，不易控制，所以你会很害怕伤害别人，实际上好的朋友是不会因为的你的情绪不好就会离你而去的，你要学会放开。
然后就是你的高中了，如果你觉得压抑的话可能是因为你们的学习压力比较大，以至于没有人会浪费时间在交朋友上，而都是想着大学。所以，在高中这个特殊的阶段也少有人去交朋友的。所以，朋友在于精不在于多，你要找到一两个知心好友就足够了，不用去找那么一大堆人，不需要扎堆，那种东西上大学以后再搞也不迟。
然后就是与朋友相处的过程中，我想你应该是那种很少提出自己的观点的人吧，说明你比较被动，缺少主见能力，再或者就是你比较优柔寡断，没有决定一件事的干脆，所以你和朋友之间就会感觉交流比较少，因为他们都觉得和你说话没有太大意思。所以，锻炼你的判断力，主见力很重要
最后说一下，高中阶段，学习才是王道，如果不熟或者不知心的朋友，不要也罢，要学会放弃，学会取舍，明白？
希望对你有帮助

我上中学也只差不多，感觉很边缘，没什么朋友。最后是在大学才改变过来，其实这是缺乏自信的表现，需要增强内心能量，我去学习了武术散打和演讲，第一次上台腿都发软，还是坚持下来了，仅仅一个学期性格就完全扭转过来了。相信你也可以的，祝你好运。

我现在高三了，学会不去在乎一些人的看法了，因为总会有人给你挑刺，那些无关紧要的就算了。我在初中是很内向，高中时听了班任的一番话，不想被同学遗忘，就让自己学着外向，和同学们开玩笑，嘻嘻哈哈的，并且用真心去对她们，所以关系还好。渐渐的你会发现每个人的好坏，因为路遥知马力，日久见人心嘛。不好的人也不要怎么排斥人家，自己心里知道就好。但是你要清楚什么是最重要的。

,,,,,我是初中，我觉得你应该有一个最好的朋友，，，你跟我一样，内心情绪波动大，但我现在已经学会了，，，平静于表面了。。。

可以改变外型、学期兴趣、多运动、试著和其他人保持联络