生蚝要正确的吃的话那么就应该煮着吃,因为生蚝毕竟是作为海鲜,所以一定要给足尊重,煮着吃是比较好的选择,因为那样也会让很多毒素都给排除掉,不会吃出问题,而且也可以搭配醋,这样吃是比较不错的吃法,而且会让自己感觉非常不错,我每次吃生蚝都是这样吃的。
生蚝是很多人非常爱吃的一种食物,又称为海蛎子,不仅肉鲜味美,营养丰富,并且具有独特的保健功能和药用价值,具有解毒、降血压,滋阴壮阳,治虚弱等作用。生蚝可以拿来生吃,也可以蒸熟了吃,又或者进行烧烤。就营养价值利用来说一般是拿来蒸熟了或者是空口吃的营养价值吸收是最好的。
建议可以吃烤生蚝或蒸生蚝,另外还可以做葱姜生蚝或蒜泥生蚝、生蚝煎蛋、豆豉生蚝、蒜烤生蚝。生蚝中锌含量丰富,有补肾的功效。适量吃生蚝不仅可以补充维生素和氨基酸,而且还能增强身体免疫力。
步骤:
1.将红薯粉加水调稀,把葱(或蒜苗)和蚝加入红薯粉浆里。
2.平底锅里放油烧热,先爆下切细的葱(或蒜苗)。
3.倒入红薯浆,因红薯粉很容易沉淀,要一边搅一边倒入锅里,以免红薯粉入锅生丁,下锅后摊开煎,打入鸭蛋,继续煎至两面金黄。
4.出锅时洒上胡椒粉和香菜,配上正宗潮汕鱼露。