晚上睡觉睡着了但是早上醒来感觉跟没睡一样,白天精神不太好

2024-12-27 02:43:15

推荐回答（3个）

回答1：

吃安神口服液，有可能是睡眠质量不好，早睡早起，养成良好的习惯，

回答2：

有可能是：
1.睡觉睡晚了。睡觉时间要延长。
2.压力太大可能会引起睡眠质量的下降，建议睡前喝杯牛奶！
3.睡醒好累又恋床，这不是毛病！前提是要有充足的睡眠时间。

希望我的回答对您有帮助！

回答3：

偶尔无妨，经常的话，要看看医生了。