我曾有不到一年的经历，不知是否是强迫症，7年前了，当时父亲生病（后面去世了），我老想着要如何才能治好他的病，以至吃不好，睡不了，几乎时刻在想这一个问题停不下来。
我也是去看了医生，药吃得不多，每天运动约两小时，主要是步行，不很剧烈，我觉得很好，几个月后想开了。其间还常看一些心灵修养方面的书，主要是佛经。
以上是我的经历，希望对你有用。
加油！ 相信自己！ 我也有过强迫的经历，现在好了很多，我的经验就一句话 居然不能改变，那就接受现实。 这也是森田理论的核心，不必摆脱它，让痛苦成为生活的一部分，当你对痛苦麻木的时候，也就会慢慢好起来！ 加油！！！我理解你的痛苦！！我也相信你！元宵节快乐！
不成功，经历了很多波折与坎坷，但是感觉自己想透了很多事情，没以前那么愚蠢固执，自恋无知，对于人性有了很多理解。
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