坐月子可以吃蛋糕面包吗

做月子可以吃蛋糕和面包。蛋糕和面包是面粉和鸡蛋等加工而成的。1、很多女性都喜欢吃，月子期间吃蛋糕或面包，也不会影响乳房分泌。2、蛋糕里面含有蛋白质，淀粉、糖、碳水化合物等，月子期间吃吃蛋糕可以增加营养，提高免疫力。3、但是月子期间还需要均衡营养，多吃蔬菜和水果等来促进恢复及乳汁分泌，所以吃蛋糕和面包可以适量吃，不能长期吃。

坐月子的时候是可以吃蛋糕和面包的，月子期间绝大部分食物都可以吃，像糕点、面食、蔬菜、水果等都是可以吃的。月子期间的饮食建议要多元化，荤素搭配、营养均衡，这样才能够为宝宝提供更加有营养的奶水，也能够促进产妇身体的恢复。但是月子期间不适合大补，也不适合暴饮暴食，每天各种食物要搭配着吃。蛋糕和面包不建议每天吃，因为蛋糕和面包是比较甜的，热量比较高，每周偶尔吃一、两次就够了，吃多了对升血糖还有升血脂都会有影响。

坐月子不能吃：

1、在坐月子的适合不能够吃辛辣的食物，因为辛辣和燥热的食物容易导致产妇上火，也容易导致口舌生疮、大便异常以及痔疮等到问题，婴儿会因为吃了奶而出现口腔炎或者是比较容易流口水。

2、在月子适合不能够吃冷饭，因为它容易导致人的脾胃受到损伤，也会导致消化功能受到影响，从而导致腹泻问题因此出现。

3、麦乳精是不能吃的，因为它是从麦芽里面提取的成分，而麦芽又是一种退奶的药物，吃的话容易引发回奶。