为什么我一紧张就想吐，而且感觉很强烈？在线等！！！！

您这叫心因性的呕吐,因为紧张,内分泌激素分泌和其他因素刺激呕吐中枢导致呕吐,性格内向的人要多接触社会,接触人群,可以先从参加群体聚会和群体活动做起,但是要循序渐进,比如首先可以参加群体的聚会,卡拉ok试着唱歌，唱歌前奏前可以大声表达自己想说的，另外参加培训辅导班，找个适合自己的项目，最后推荐您参加活动的，运动类的，自行车，跑步，有老师和朋友一起训练，会增加交流和自信的机会，单独一人时候对着镜子大声说想说的，想着很多人在听你的，多交朋友，多和朋友说话，自然就好，当碰到紧张的时候，双手握拳，内心深呼吸，别暗示自己会呕吐，长期形成了恶性循环，一定能改好的

我想吐的时候就会在脑海里脑补一些美好的图片和场景，比如夏天的荷花、冬天的梅花之类的，还有远山、大海，就自己压下去了，你也可以试试啊

这是心理问题 或者 身体问题 需要检查一下 要是是心理问题 就努力去克服或者找心理医生吧

这是心理问题，已成习惯，本人没也没法，有钱的去找心理医生吧

请不要急。
如果你试过用意志克服呕吐感仍然无效。可以转移注意力，尽量不要让自己处于让人紧张的场合。如果在这样的场合之中请马上和别人说清楚，以免造成自身的尴尬以及别人的不解。
如果这样已经影响到你的正常生活以及学习和工作了，就请速到 正规 大 医院的就诊。可以尝试催眠。