雀巢咖啡1+2原味的，每包13克，能减肥吗？

2024-12-28 21:20:37

推荐回答（5个）

回答1：

有一定的辅助作用，但不能完全依赖咖啡，多锻炼才能达到减肥的效果。

回答2：

早晚一杯。（早上一杯也可）
多喝水。（每天2L以上）
控制饮食。（不多吃不少吃，吃饭细嚼慢咽）
保持一个好心情。
注：夏天的时候西瓜可以代替午饭晚饭。
早饭每天都要吃。
亲，加油

回答3：

咖啡减肥是最近兴起的说法，里面含有的咖啡因会使人处于兴奋状态，加快新陈代谢，从而达到一定的瘦身作用。但过量摄入对身体有害。
建议楼主每天多出门走走，不一定要跑步，每天坚持走1~5公里。很快就瘦了

回答4：

应该不能吧

回答5：

不会，里面的咖啡伴侣含有很多的植物油，热量很高。黑咖啡倒是可以减肥，适量喝喝还行，一天不能超过两杯。否则对身体不好。其实可以喝点绿茶，肠胃好的话乌龙茶更好。少吃点，多动点，减肥很容易的。