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牙齿美白有效的方法建议试试以下这种：
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
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这个简单＋＋＋
病情分析：冷光美白是最近几年兴起的一种新型的美白方式，是通过特殊的光照来使药物渗透到牙齿组织内的，使牙齿的颜色改变。一般是没有副作用的。冷光美白的效果一般会持续2年左右，但是会根据个人的牙齿结构和生活习惯不同而有不同的。
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