保护眼睛首先就是要用眼卫生，用眼卫生无非就是看书、看电视等时注意下。现在近视的人是在大大的增多，其实学生的话近视一般都是假性近视，一些眼保健操可以改善下。还有，多看绿色的植物对眼睛也是有好处的，在你闲下来时可以看看远处的山，每次几分钟，对眼睛的金近视也会有一定的改善。
有时间就做眼保健操， 晚上睡觉前用眼敷， 不仅对眼睛好 还对眼睛周围的皮肤好哦， 并且出门有阳光就带墨镜， 眼睛要是总被太阳晒那等到老年眼白就变黄了， 经常滴眼药水。 要是近视的话就买个眼部针灸仪器， 做做很舒服的。
保护眼睛的方法：喝茶，别再昏暗的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。
多看看绿色的东西，用眼一小时要休息十分钟，不要过度用眼
多吃一些护眼的食材，可以多吃点蓝莓
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024