篮球和足球打满全场哪个更累？

2025-02-23 17:34:01

推荐回答（5个）

回答1：

篮球比赛的比赛时间数据受到犯规次数，垃圾时间和教练安排的影响，并且与单场比赛的体力消耗没有直接关系。这项运动规定教练可以随意改变人们，那么为什么要打扰数以千万计的大型比赛呢？更不用说篮球，室内足球甚至手球，只要允许任何变化，没有玩家会玩游戏。但詹姆斯在一个赛季平均每场比赛42分钟。在某场比赛中，他能否支持剩余的6分钟？如果是这样，你还需要额外的时间吗？张伯伦在全盛时期创造了每场48.5分钟的纪录。

为了根据比赛时间比较比赛的体力消耗量，它也是一个简单的数据比较：

在一场足球比赛中，比赛的总时间（从开球到终场哨响）不到两小时，有效比赛时间（球员控制球的实际时间）为50-55分钟。

单个篮球比赛（具体来说，基于NBA规则），比赛总时间超过3小时，有效时间为48分钟。

回答2：

答案应该是足球。原因及分析如下：
1、虽然看似篮球来回跑动的次数比足球多，但在体力消耗上，却不一定是前者多于后者。篮球场距离相对较短，完成一次往返跑的时间也就较少，所以篮球在次数上会领先，但在每一次往返的周期上却是足球较长。
2、篮球的暂停次数及整场比赛下来的中途休息时间明显多于足球，短暂的休息能让球员在一定程度上恢复部分体能，显然足球球员体力得到补充的机会比篮球要少，因此体力消耗得更快，所以足球更累。
3、在进攻次数及得分机会上，篮球占据压倒性优势。而每次的成功得分能在很大程度上鼓舞士气、调动全员的积极性，哪怕一次漂亮的进攻也是如此。精神上的压力远比身体上的要辛苦难熬。所以足球更累。
4、篮球场相对较小，队员之间彼此距离较近，甚至有时可以'并肩作战'，而足球因场地空旷，队员分散，彼此距离较远，令人顿觉孤立无援，这层心理压力无疑又是压在骆驼身上的一根稻草，有时甚至能将其压垮。所以足球更累。

回答3：

不能一概而论哪个更累，不同位置、不同比赛强度、不同的身体接触消耗是不一样的。首先说一下踢足球，足球比赛90分钟，一场比赛下来只有3个换人名额，就是说11个人中有8个要踢满整场，需要场上球员拼到极限。足球需要球员长距离奔跑，在五大顶级足球联赛里，一般情况下足球运动员场均至少要跑一万米以上，甚至能达到一万八千米。其中各种飞铲、带球、过人也都是需要很高的技术和爆发力的。再说说打篮球，拿NBA来说，全场比赛不算加时一共48分钟，可以无限换人，一般主力球员上场时长为30分钟左右，本赛季骑士教练泰伦卢安排詹姆斯场均38分钟左右的上场时间已经遭到口诛笔伐了。篮球由于高速攻防转换的特点，单位时间消耗更大、对抗更频繁更激烈。所以说足球更需要持久性，而篮球更需要爆发力—都是相对而言，从运动员身材可以看出，篮球运动员普遍要比足球运动员更强壮，就好比短跑运动员比长跑运动员更强壮一个道理，所以不能一概而论。如果非要比个高下，只能说在同样打满或者踢满全场的情况下，足球运动员会消耗更多热量，踢足球更耗体力。以上是我的观点，欢迎讨论！另外欢迎关注小革先生，一起看球侃球，NBA球场故事这里都有！

回答4：

1.球场面积，首先足球场的面积要比篮球场大，那如果按照这个来算的话，打满全场的足球会比篮球累，
2.运动性质，足球运动主要的是利用脚再配合身体运动，而篮球是利用手再配合身体运动，这样对比下来，足球更累！
3.运动时间，足球赛的时间要比篮球赛的时间长，所以，消耗的体力也更多，

回答5：

两者需要的体能有稍许差别。足球场地远大于篮球，几乎是四五倍大，足球更注重长距离的跑动，有氧的耐力需要的更多，同级别的比赛下其身体接触的激烈程度是不如篮球的。而篮球更多是硬碰硬的肌肉碰撞和短距离的爆发与弹跳，更多是无氧的肌肉力量加上有氧。

一场高水平足球比赛，球员场均跑动距离在1万1-1万2左右，而这个只是一个粗略的统计数据。因为这个跑距是个概括类的，它包括走、慢跑、中速跑和高速冲刺跑在内，是一个总距离，而一场篮球比赛有人统计总距离5000米左右

职业足球运动员生理极限一年最多也就踢个 40 到 50 场。而 NBA 球员一年的出场数将近足球的两倍。看看最近曼联11天踢了4场比赛，不到三天一场，主力球员就已经累得发挥不佳了，穆里尼奥不得已必须要采取轮休的策略。而NBA背靠背那是常事。足球运动员不满一整节比赛就下场休息至少三四分钟并补充水分，以NBA场均比赛时间最久的哈登为例，他每场比赛打满第一节12分钟后会下去休息至少五分钟，再上场打七分钟中场休息，然而足球运动员的首发球员中除有球员受伤、比赛中断时可以补充水分。

最关键的是，一场正式的足球比赛仅有3个换人名额，教练不到关键时刻是不会用的。不可能像篮球那样打打停停，体力上能得到充分的恢复。作为核心的主力球员，一般都会踢满全场，如果遇到有加时的比赛，那就更可怕了。

最后要说的最重要的一点，那就是“累”不仅是一场比赛中球员的体力消耗程度，而体力与心理上的精力的共同消耗程度。足球比赛要求大多数运动员以高度紧张的精神状态撑完90分钟规定时间，一场比赛下来消耗最大的不是体力，而是精力。所以，综合来看，篮球还是不及足球的。

最新问答

如何用Excel做直方图

ati radeon hd 5450 可以自定义分辨率么

ipv4连ipv6资源的方法

已知三阶方阵A的特征值为1，-1，2，则|A 2E|=？

红米k30pro标准版和荣耀play4pro哪个好？

为什么北京公交不能微信或支付宝支付？

非英语专业的专科生，专升本能考英语专业不？求高手回答，要精确答案。

新工作感觉不能胜任怎么办

我是歌手第二季半决赛张杰唱什么歌

年夜饭是中午吃还是晚上吃年夜饭南方北方的区别