患上焦虑症 怎么办才好 现在整个人都不好了 给点建议..

焦虑症是一种以焦虑情绪为主要体验的心境障碍，伴有躯体不适等症状。建议先到医院进行检查治疗，服用帕罗西丁等抗焦虑药物进行治疗

换上焦虑症，人们要经常跟他沟通清，他跟他聊天，这样或使人的焦虑就能稍微差一点，如果你不跟他聊天，此次让他自己在那一边郁闷，那么他的病情只有越来越重，没有好的转向，所以说一定要交换焦虑症的人，经常地聊天，这样对他来说也是一件好事，使她把他的病情忘了，对大家都是一件好事，如果哪个朋友得了焦虑症？这样对谁都不好，谁都怼他会关心的爱护的？所以说，对他帮助，使他快点好让他，使他健康，不要，不要让他给病情越来越重

焦虑症可能是因为你平时操心的东西太多了，或者是给自己的压力太大导致的，建议你呢，放松自己，听听音乐，和朋友一起参加一些户外活动，不要想太多，自己学会转移注意力。必要时可以找心理医生进行疏导

因为过度紧张，然後遇到不能处理的事情，就会一直急、一直想给自已带来庞大的压力，最後就会演变成为精神疾病。当你有问题的时候，不把和家人或者信任的朋友，好好的讨论一下，应该如何处理你过度的情绪反应，当你的问题解决之後，自然而然有了这一个经验，就会应该怎麼知道，去处理你面临的问题 因为你所看到的很多的精神分裂症患者，有的也是从轻微的焦虑一直演化，最後变成了重度焦虑症，再演变成为精神分裂症，所以不要勿略轻微的精神问题，因为久了，会演变成很严重的精神病

可以采用中医的方式来治疗，没有什么依赖性。