转氨酶升高是肝脏出现问题的一个重要标志。引起转氨酶高的原因很多，各种肝胆疾病都有可能引起，某些食物、药物、大量饮酒、过度疲劳、剧烈运动等也可能导致转氨酶升高。你应该先排除人为因素，再去进行一次复查，找出问题的真正原因。1.停止熬夜、过度劳累、喝酒、肝损药物等目前不利于肝脏恢复甚至损害肝脏的行为，必须好好在家静养；2.改掉一些不良的饮食习惯，比如高脂肪饮食，肝功能恢复正常后才可以适当的锻炼身体。
