臀部上的橘皮纹怎么消除?

2025-01-07 07:25:53

推荐回答（3个）

回答1：

指导意见：

1,每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。在运动后最好来个冷热水交替洗澡，这样可以帮助抚平皮肤纹路，让消除橘皮纹的效果更加显著。
2,应该养成合理的饮食习惯，给自己制定科学的减肥食谱，少吃油腻的食物。平常还应该多吃富含胶原蛋白以及蛋白质的食物，帮助增加皮肤的弹性，如猪蹄、鸡脚、鱼类等。

回答2：

对抗橘皮组织的产品.每天在沐浴后花五分钟,以局部划圈圈的方式,按摩产生橘皮组织的地方.还有一个按摩法则,就是用手心向上拍打腿部和腹部皮肤,向上拍打有助於加速乳液渗透进肌肤中,产生滋润和紧实的功效.

回答3：

之前我是用磨砂膏+润肤露，效果一般，只要一停用，就还是变回老样子。
后来改踢毽子，每天晚饭一小时后，踢一百多个，现在几乎是没有橘皮了，踢毽子这个运动正好可以活动下身，还是挺有用的。