其实你这种还属于二期，轻度失眠；等发展到三期就不好治了。三期的表现有：躺下不动时自我呼吸声会吵到自己睡不着，以及肚子里肠蠕动声也会明显影响休息。
最好是看一下，如果没问题，就换一种睡觉姿势睡，或听一些具有催眠的歌。
这肯定是有问题的, 医院检查下吧
我也经历过，其实不要在意就好。或者试试去运动，回家就好睡了。（单纯建议）
楼主扣扣多少，我也这个样子444010689加我
