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我想问一下，在上夜班熬夜前的休息有用吗？
我想问一下，在上夜班熬夜前的休息有用吗？
2025-01-01 21:49:08
推荐回答（1个）
回答1：
我也做过上夜班的，而且是连续做了一个多月。就是那种晚上上班，白天休息。明天晚上八小时，白天睡觉。一个月过后，我发现我身肤色都变了。 当然，如果只是偶尔也没什么问题。
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